Kategoria Dieta i zdrowie skóry

🥕 Jedzenie, które karmi twoją skórę od środka Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego niektóre osoby zdają się promienieć zdrowiem, a ich skóra wygląda jak po tygodniowym pobycie w spa, mimo że zarzekają się, iż używają tylko „zwykłego kremu”? Cóż, sekret…

⚫ Wokół mitu detoksu skóry: Co mówi nauka? Ach, ten magiczny „detoks”! Słyszymy o nim wszędzie – detoks sokowy, detoks jelitowy, a ostatnio coraz głośniej o detoksie skóry. Obietnica jest kusząca: pozbycie się toksyn, promienna cera, zniknięcie niedoskonałości niczym za…

Czy Wasza skóra krzyczy „SOS”, mimo że stosujecie najdroższe kremy i regularnie odwiedzacie kosmetyczkę? Czasem odpowiedź na problemy skórne leży głębiej, a konkretnie… na naszym talerzu. Związek między tym, co jemy, a kondycją naszej cery jest fascynujący i, co tu…

Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, ile prawdy jest w stwierdzeniu „jesteś tym, co jesz”, zwłaszcza w kontekście naszej skóry? Ja na pewno! Wokół „superfoods” narosło mnóstwo mitów i marketingowego szumu, ale nie da się ukryć, że pewne produkty mają realny, pozytywny…

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego mimo stosowania najdroższych kremów, Wasza skóra nadal woła o pomoc? Cóż, ja na pewno! Okazuje się, że to, co ląduje na naszym talerzu (i ewentualnie w naszej pigułce z suplementami), ma kolosalne znaczenie. Prawdziwe piękno…

Tłuszcze… słowo, które często budzi mieszane uczucia. Z jednej strony kojarzą się z kalorycznością i potencjalnymi problemami zdrowotnymi, z drugiej – są absolutnie niezbędne do życia. A co z naszą skórą? Okazuje się, że dla niej odpowiednie kwasy tłuszczowe to…